如何制作涼拌菜?

  • 2023-02-10
一、如何制造涼拌菜?

絢爛多彩-拌三絲

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資料: 利美項(xiàng)目圈

圓白菜,胡蘿卜,粉絲

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做法:

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1、粉絲用溫水泡軟; 利美知識(shí)百科

2、圓白菜、胡蘿卜切絲 ; 利美網(wǎng)絡(luò)

3、預(yù)備半鍋開(kāi)水,水開(kāi)后加一勺鹽(鹽可能放慢葉綠素的積淀,可能使綠色蔬菜顯得更綠);

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4、然后將圓白菜絲和胡蘿卜絲放入開(kāi)水中焯一下;

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5、接一盆涼水,將焯好的圓白菜絲和胡蘿卜絲撈出后迅速放入冷水中冷卻,也可能使綠色蔬菜顯得更綠;

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6、將圓白菜絲、胡蘿卜絲、粉絲取出放到大碗中,加鹽、味精、糖、醋拌勻; limeiseo(加v分享)

7、炒鍋熱少許油,嗆少許辣椒和花椒,燒熱后,迅速倒入拌好的三絲中,再次拌勻即可。

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二、怎樣做涼拌小菜

1. 將干海帶泡在水中30分鐘。

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2. 將海帶,香菜洗凈切絲。

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3. 放老干媽辣醬,醋,糖,鹽攪勻即可。 利美知識(shí)百科

拌三絲的做法:

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1. 將龍口粉絲浸泡后放到開(kāi)水中煮熟撈出,放冷水浸泡。 limeiseo(加v分享)

2. 將白菜,胡羅卜切絲。

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3. 胡羅卜在油鍋里稍稍炒一下,由于胡羅卜中的維生素是油溶的,人體容易排匯。 copyright limeiseo

4. 將粉絲,白菜,胡羅卜,老干媽辣醬,醋,糖,鹽,芝麻攪勻即可。 limeiseo(加v分享)

三、好吃涼菜做法用料及做法

拌黃瓜的做法

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原料: copyright limeiseo

嫩黃瓜500克。精鹽4克,味精4克,麻油15克。 copyright limeiseo

做法: 本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.safe51.com.cn)整理發(fā)布

黃瓜洗凈,切去兩頭,一剖二片,切成筷子粗細(xì)條,盛盤,加鹽拌勻,約1小時(shí)后,用手?jǐn)D干水分,仍放洗潔凈的原盤中,用麻油、鹽1克、味精稍拌勻,裝盆,即成。 limeiseo(加v分享)

特征:

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碧綠色,脆嫩,清香,鮮咸。

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老虎菜的做法

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配料:

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辣椒、洋蔥、西紅柿。 copyright limeiseo

醋、醬油、辣椒油、味精。 利美項(xiàng)目圈

特征:新疆的一道吃肉、抓飯用的菜(男人吃了,猛!) limeiseo(加v分享)

做法:

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生的辣椒、生洋蔥、生西紅柿切好,倒上醋、醬油、辣椒油、味精即成

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涼拌三絲的做法

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原料: 利美項(xiàng)目圈

粉絲(干)40克、小黃瓜3條、火腿(切薄片)4片、蛋1個(gè)、鹽少許、沙拉油、番茄、香菜過(guò)量。調(diào)味料:高湯、醋各4大勺、醬油3大勺、砂糖、芝麻油各1大勺。 利美知識(shí)百科

做法:

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1、粉絲泡水以熱水將粉絲泡至呈透明狀,再以冰水浸泡,將之冷卻,最后將水分瀝干,切適當(dāng)長(zhǎng)度備用。 利美知識(shí)百科

2、小黃瓜切絲先將瓜蒂去掉,再切絲備用。 利美項(xiàng)目圈

3、火腿切絲火腿片對(duì)切后再切成絲。

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4、煎薄蛋皮將蛋打散、加鹽調(diào)味,煎成薄蛋皮;待冷卻后,切絲備用。

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5、淋調(diào)味料拌菜將調(diào)味料的資料拌均,把作法1-4解決好的資料退出一同拌勻,盛盤后將番茄切成半圓形,和香菜一起擺盤裝璜即可。

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特征:

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清淡爽口,香辣清鮮。 利美知識(shí)百科

四、涼拌銀耳

?? 涼拌銀耳 limeiseo(加v分享)

原料:鮮銀耳3兩,小黃瓜1根,鹽1湯匙,大蒜5瓣、紅辣椒(切碎)半茶匙,糖1茶匙,醋半湯匙,麻油1茶匙。 利美項(xiàng)目圈

做法:①將銀耳切成細(xì)條,放入沸水中滾燙片刻,撈起瀝干備用。②將黃瓜切成細(xì)條放入鹽攪拌5分鐘,用冷開(kāi)水沖掉鹽。

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??③將大蒜切成片,網(wǎng)站建設(shè),把燙好的涼銀耳和黃瓜細(xì)條排放在盆里,退出蒜片,糖、醋、鹽、芝麻油和紅辣椒攪拌即成。

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涼拌銀耳 本文利美網(wǎng)絡(luò)(m.safe51.com.cn)整理發(fā)布

原料:鮮銀耳3兩,小黃瓜1根,鹽1湯匙,大蒜5瓣、紅辣椒(切碎)半茶匙,糖1茶匙,醋半湯匙,麻油1茶匙。

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做法:①將銀耳切成細(xì)條,放入沸水中滾燙片刻,撈起瀝干備用。

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??②將黃瓜切成細(xì)條放入鹽攪拌5分鐘,用冷開(kāi)水沖掉鹽。③將大蒜切成片,把燙好的涼銀耳和黃瓜細(xì)條排放在盆里,退出蒜片,糖、醋、鹽、芝麻油和紅辣椒攪拌即成。 利美知識(shí)百科

泡銀耳沒(méi)有固定的工夫,假設(shè)是熱水的話,40分鐘左右即可,涼水工夫就要長(zhǎng)了,可能隨時(shí)看看,待銀耳發(fā)開(kāi)柔軟后就闡明泡好了。

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?? 利美網(wǎng)絡(luò)

??做飯末尾時(shí)用熱水泡上,然后末尾預(yù)備別的食材,普通最后就可能做了。

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銀耳水可用也可不用,這要取決于做什么。普通做糖羹之類的貨色加如泡銀耳的水口感會(huì)更順滑更香濃。假設(shè)是做為炒菜的配料就不用加泡過(guò)的水了。

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苡仁比較鞏固,需求多泡一會(huì),普通半天就可能,要用溫水泡,假設(shè)有工夫,可能提早一天泡上,效果會(huì)更好。 copyright limeiseo

資料 生鮮銀耳 50g,紅甜椒絲 10g,小黃瓜絲 過(guò)量,紅蘿卜絲 過(guò)量 做法 1、調(diào)味料拌勻備用,銀耳洗凈,撕成小塊備用。 2、滾水川燙兩分鐘取出冰鎮(zhèn),瀝干水分。 3、紅甜椒絲與紅蘿卜絲略燙后冰鎮(zhèn),瀝干水分,將一切資料拌勻即可。 limeiseo(加v分享)

涼拌銀耳 利美知識(shí)百科

原料:鮮銀耳3兩,小黃瓜1根,鹽1湯匙,大蒜5瓣、紅辣椒(切碎)半茶匙,糖1茶匙,醋半湯匙,麻油1茶匙。

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做法:①將銀耳切成細(xì)條,放入沸水中滾燙片刻,撈起瀝干備用。②將黃瓜切成細(xì)條放入鹽攪拌5分鐘,用冷開(kāi)水沖掉鹽。③將大蒜切成片,把燙好的涼銀耳和黃瓜細(xì)條排放在盆里,退出蒜片,糖、醋、鹽、芝麻油和紅辣椒攪拌即成。

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涼拌銀耳的另一種口味(麻辣)

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做法簡(jiǎn)略: 利美項(xiàng)目圈

1、將發(fā)好的銀耳用開(kāi)水焯一下,放在涼水中拔涼即撈出瀝干備用。

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2、切過(guò)量的黃瓜(或青椒)、胡蘿卜、香菜等作為點(diǎn)最; 利美網(wǎng)絡(luò)

涼拌菜譜

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