第一種吃法：糖拌西紅柿 利美知識(shí)百科
這種吃法算是大眾吃法了，想必大家都吃過(guò)糖拌西紅柿，外面的飯店里還會(huì)給它起一個(gè)別致的名字，有的叫火山飄雪、有的叫雪中紅梅，將糖拌西紅柿包裝的太高大上了。 本文利美網(wǎng)絡(luò)（m.safe51.com.cn）整理發(fā)布
糖拌西紅柿做法：非常簡(jiǎn)略，西紅柿洗凈切片或許切塊，然后撒上一層白糖就好了。 copyright limeiseo
第二種吃法：西紅柿炒雞蛋 copyright limeiseo
這也是眾所周知的一道家常菜，這道菜只管食材簡(jiǎn)略，然而營(yíng)養(yǎng)搭配正當(dāng)，而且好吃開(kāi)胃，遭到了中國(guó)大局部家庭的喜歡。
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西紅柿炒雞蛋的做法： copyright limeiseo
1、西紅柿洗凈去皮，切成小塊。 利美網(wǎng)絡(luò)
2、雞蛋打散退出少許的鹽，鍋燒熱油，下入打散的雞蛋，定型撈出
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3、下入切好的西紅柿，小火熬制出湯，下入雞蛋，翻炒均勻即可出鍋
第三種吃法：西紅柿雞蛋湯
西紅柿雞蛋湯也是一種家常做法，做法簡(jiǎn)易，味道可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，是一道非常受歡迎的菜肴。
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西紅柿雞蛋湯的做法： limeiseo（加v分享）
1、鍋燒薄油，下入西紅柿，小火熬制出湯，退出過(guò)量的清水 利美網(wǎng)絡(luò)
2、鍋中退出少許鹽、一點(diǎn)生抽、可放入少許蒜末，蔥花增香 利美項(xiàng)目圈
3、大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火，下入打散的雞蛋，用筷子攪拌著雞蛋緩緩轉(zhuǎn)著倒出來(lái)
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4、放入一點(diǎn)紫菜，退出一點(diǎn)淀粉攪拌均勻，使湯汁變得稍微濃稠 利美知識(shí)百科
5、出鍋時(shí)可能再退出一點(diǎn)香油，青睞吃香菜的可能放一點(diǎn)香菜
薄荷炒雞蛋清火，薄荷辛、涼、無(wú)毒，具備發(fā)汗、退熱、祛風(fēng)、止氧等性能。長(zhǎng)期作菜生吃或熟食，能卻腎氣、祛邪毒、除勞氣、解勞乏，使人口吻香潔。煎湯洗可治膝瘡。還可治痰多及各種傷風(fēng)頭腦風(fēng)。此外，榨汁服可去心臟熱及口齒諸??；搗成汁含漱去舌胎語(yǔ)澀；用葉塞鼻，止衄血；還可涂治蜂螫蛇傷?！妒翅t(yī)心鏡》也寫道薄荷煎豉湯、暖酒和飲、煎茶、生吃皆可，比菜更無(wú)好處。
薄荷葉炒蛋口感清香鮮美，里面蘊(yùn)含有人體所需的各種維生素、蛋白質(zhì)、微量元素及礦物質(zhì)等，有清熱解毒的效用，不過(guò)薄荷屬于涼性食品，多吃容易惹起胃腸不適，甚至拉肚子，影響消化排匯。 利美網(wǎng)絡(luò)
薄荷的藥理作用
1、部分作用：薄荷水部分運(yùn)用有清涼、止癢、消炎、止痛的效用。薄荷醇能刺激皮膚神經(jīng)末梢感受器，先產(chǎn)生涼的感覺(jué)，繼而有細(xì)微的灼熱感。遲緩地透人皮內(nèi)，惹起長(zhǎng)工夫的充血，而達(dá)到治療作用。 利美項(xiàng)目圈
2、解熱：小量薄荷能興奮中樞神經(jīng)，使周圍毛細(xì)血管擴(kuò)張而散熱;并促進(jìn)汗腺分泌而發(fā)汗。因此有升高體溫的作用。 本文利美網(wǎng)絡(luò)（m.safe51.com.cn）整理發(fā)布
3、抗炎：薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能克服3a一羥類固醇脫氫酶有抗炎作用。薄荷所含的藍(lán)香油烴對(duì)燙傷兔耳有抗炎作用。 本文利美網(wǎng)絡(luò)（m.safe51.com.cn）整理發(fā)布
4、薄荷能添加呼吸道黏液的分泌：祛除了附著于黏膜上的黏液，能縮小泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。
5、薄荷油有健胃作用：對(duì)試驗(yàn)性胃潰瘍有治療作用;有較強(qiáng)的利膽作用，還有保肝作用。
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天一熱吃飯總是沒(méi)胃口，那些油膩的大魚(yú)大肉就別再吃了，今天花花給大家?guī)?lái)幾道用花草炒的雞蛋，鮮香可口，保管你吃了胃口大開(kāi)！ 利美項(xiàng)目圈
薄荷炒雞蛋――清香 利美知識(shí)百科
夏天薄荷不只可能泡茶喝、做精油，還可能炒雞蛋吃，滿嘴清香，順便開(kāi)胃！
特征：清熱祛火
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做法 copyright limeiseo
1、資料：新穎薄荷葉（不用太多）、2個(gè)雞蛋、鹽、糖。 利美知識(shí)百科
2、洗凈薄荷葉，瀝干后切碎，打好雞蛋，把碎薄荷加出來(lái)，再加少許鹽和糖，攪拌均勻。 利美項(xiàng)目圈
3、在打好的蛋液里退出少許水，這樣炒進(jìn)去的雞蛋會(huì)更嫩。
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4、將油鍋燒熱，倒入蛋液，迅速翻炒，至金黃色成熟即可。一盤美味的薄荷炒雞蛋就出爐了！
花友們?cè)谧龅倪^(guò)程中可能依據(jù)各人愛(ài)好，放一些辣椒、醬油或胡椒提味～
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茉莉炒雞蛋――鮮嫩
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茉莉花從來(lái)清香，如今開(kāi)得正盛，與其等著開(kāi)敗了，不如摘幾朵炒著吃，也算是一道氣節(jié)菜！
特征：疏肝解郁 copyright limeiseo
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1、資料：茉莉花2兩，雞蛋3個(gè)，鹽，蔥花，白酒
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2、在鍋里退出過(guò)量水，燒開(kāi)后將洗凈的茉莉花放出來(lái)，上水焯2分鐘，撈出后用涼水過(guò)一下，瀝干備用（焯水是為了去除苦味）。
3、把雞蛋打散，退出小半勺鹽，網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷，一大勺左右的白酒，兩勺涼開(kāi)水以及蔥花（加酒是為了使炒進(jìn)去的雞蛋更香更嫩）。 利美項(xiàng)目圈
4、將油燒熱，倒入蛋液，稍凝結(jié)后用鏟子劃散，然后倒入茉莉，翻炒均勻后再退出過(guò)量鹽，2分鐘后一盤美味的茉莉炒雞蛋就算實(shí)現(xiàn)啦！ 利美網(wǎng)絡(luò)
荷葉炒雞蛋――清爽 利美知識(shí)百科
荷葉最常見(jiàn)的吃法就是荷葉粥、荷葉包飯，但其實(shí)荷葉也可能炒雞蛋，而且十分好吃！
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特征：清熱解暑
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1、資料：嫩荷葉、鹽、雞蛋、蔥花
2、鍋里放入過(guò)量水，燒開(kāi)后放入洗凈的嫩荷葉，焯2分鐘，撈出，過(guò)一遍涼水再瀝干。 利美知識(shí)百科
3、將焯水后的荷葉切成粗細(xì)均勻的絲，然后打散三個(gè)雞蛋，攪拌均勻。 利美項(xiàng)目圈
4、油鍋燒熱后，先將蔥花爆一下，再依次放入雞蛋、荷葉絲，翻炒均勻，3分鐘后就可能出爐了！ 利美知識(shí)百科
南瓜花炒雞蛋――甜潤(rùn) 利美知識(shí)百科
這季節(jié)院子里的南瓜花，信陽(yáng)抖音培訓(xùn)，成片成片的開(kāi)著，拿來(lái)炒雞蛋，口感甜潤(rùn)清香，真實(shí)美味，不吃可惜了。 本文利美網(wǎng)絡(luò)（m.safe51.com.cn）整理發(fā)布
特征：開(kāi)胃健脾
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做法
1、資料：新穎南瓜花、雞蛋、鹽、蔥花 本文利美網(wǎng)絡(luò)（m.safe51.com.cn）整理發(fā)布
2、剪去南瓜花的花蕊和細(xì)梗，然后浸泡在鹽水中，10分鐘后取出。 利美知識(shí)百科
3、將解決好的南瓜花用清水沖洗一遍，瀝干水分，切碎后備用。
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留意：肯定要控干水分，南瓜花炒的時(shí)分容易出水。 limeiseo（加v分享）
4、將雞蛋打散，放入蔥花，攪拌均勻。 limeiseo（加v分享）
5、油鍋燒熱后，先把蛋液倒出來(lái)，快凝結(jié)時(shí)，劃散，倒入切好的南瓜花，翻炒均勻，3分鐘后即可出鍋，出鍋前可能再放點(diǎn)鹽。 copyright limeiseo
金黃迷人的炒雞蛋，幾分鐘就能做好 本文利美網(wǎng)絡(luò)（m.safe51.com.cn）整理發(fā)布
花友們，有沒(méi)有流口水？
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薄荷炒雞蛋的這個(gè)效用一定是十分顯著的可能間接去讓咱們的這個(gè)身材愈加的舒適。 利美知識(shí)百科
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